Aunque los hombres les gusta presumir de su rendimiento sexual, la realidad es que, según algunos estudios, casi el 50% de los hombres llega al orgasmo en tan sólo 2 minutos. La eyaculación precoz es un problema muy persistente en la comunidad masculina y puede surgir debido a una gran diversidad de enfermedades físicas y psicológicas. Afortunadamente, hay algunas técnicas muy sencillas que puede probar y que casi seguro le ayudarán a extender su relación sexual un poco más, lo que le permitirá disfrutar de su pareja más.

Masturba’t primer

Una manera fantástica de asegurar una relación sexual más larga es masturbarse aproximadamente una hora antes de estar con su pareja, lo que ayudará a aliviar gran parte de la tensión sexual. Los hombres que se masturban antes de tener relaciones sexuales tienden a durar mucho más de lo que lo harían si no lo hubieran hecho.


Utilice preservativos más gruesos

Los preservativos de alta densidad ayudarán a reducir la sensibilidad y retrasarán el orgasmo. Para aquellos a quienes no les gusta utilizar preservativos, esta idea puede no ser muy bien recibida, pero la realidad es que en realidad funciona.


practica yoga

Además de ser una práctica que proporciona enormes beneficios para su salud corporal general, se sabe que el yoga fortalece los músculos del suelo pélvico, lo que contribuirá a un mayor nivel de control sobre los espasmos del orgasmo. Mediante la práctica regular de esta actividad tendrá la oportunidad de mejorar mucho el rendimiento sexual.


Entrena el control del orgasmo

Esta es una técnica que se puede practicar sola o con tu pareja y que consiste básicamente en detener la estimulación durante aproximadamente un minuto cada vez que sienta que se acerque al orgasmo. Practicando esta técnica regularmente, se puede desarrollar un nivel más alto de autocontrol sexual, consiguiendo así la capacidad de durar más tiempo durante el coito.


cremas

Hay cremas anestésicas que permiten reducir significativamente la sensibilidad del pene, ayudando así a retrasar el orgasmo. Normalmente contienen lidocaína o prilocaína y suelen tener un grado de eficacia muy ejemplar, por lo que vale la pena considerar esta opción si las otras no funcionan y no desea utilizar la droga ahora.